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OmNatura Yoga c'est surtout prendre le temps de se poser, de se reposer, de pratiquer des postures de yoga simples adaptées aux débutants, des exercices respiratoires, du chant, de la méditation, mais aussi de la danse, des auto- massages, des balades silencieuses dans un cadre propice à la détente.
Prochains évènements
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Week-end Yoga et bien-être au château de la Linotte du 6 au 8 septembre 2024
Ce weekend est avant tout une invitation à un moment de détente où vous pourrez explorer des postures simples et adaptées selon la tradition du viniyoga. Les pratiques sont conçues pour renforcer la connexion corps-esprit, tout en respectant votre rythme et vos capacités individuelles. L'objectif est de vous ancrer dans le moment présent et de laisser de côté le tumulte mental.
Au fil du Week-End, vous plongerez avec douceur dans la pratique du Yoga.
Les séances comprendront des asanas / postures, des exercices de respiration, des méditations guidées et des récitations de mantras, une marche silencieuse, de la danse. Vous pourrez également vous offrir un soin holistique avec Carine Chantry
La retraite aura lieu sous condition de 7 inscriptions minimum avec un maximum de 12 participants
Stéphanie Malapel, professeure certifiée par la Viniyoga Fondation de France
Pratiquante de yoga depuis plus de trente ans, j’ai décidé en 2019 de suivre une formation de quatre ans avec Bernard Bouanchaud, au sein de la Viniyoga fondation*. Je continue mon cheminement à travers des stages et formations, notamment avec Babacar Khane et Jacques Vigne. Il est temps pour moi de partager et de transmettre cet enseignement si riche qu'est le yoga.
Pendant les stages, je vous invite à prendre un moment pour vous, une pause pendant laquelle grâce aux āsanas très simples (postures), au travail du souffle et de la voix , vous vous connecterez pleinement au moment présent. Un temps pour faire taire le mental qui peut être tellement bavard. Puisque tout passe par le corps, et qu’il est notre temple, nous lui dédierons le temps et l’attention qu’il mérite.